Kendalikan Kolesterol dengan Olahraga

OLAHRAGA memang tidak bisa membakar kolesterol seperti membakar jaringan lemak. Tetapi olahraga bisa mengurangi kadar trigliserida dan menstimulasi sistem enzim metabolisme di otot dan hati untuk mengubah beberapa kolesterol menjadi kolesterol baik HDL. Mengurangi trigliserida berarti mengurangi partikel-partikel yang bisa memicu penimbunan lemak di dinding pembuluh darah. Olahraga seperti apa yang tepat? Berikut panduannya untuk Anda.

Tujuh Mitos dan Fakta Kanker Payudara

KANKER payudara yang menjadi momok seringkali menjadi makin mengerikan karena mitos-mitos salah yang tersebar di masyarakat. Meskipun termasuk salah satu kanker yang sering diperbincangkan karena merupakan penyebab kematian utama kaum perempuan, selain kanker leher rahim, kurangnya pemahaman justru membuat orang semakin ketakutan.

Deteksi Kanker Paru dalam Lima Menit

SEBUAH artikel dalam Journal of Thoracic Oncology yang dipublikasikan November 2009 ini menyatakan bahwa penderita kanker paru-paru bisa dideteksi oleh Asosiasi Internasional Studi Kanker Paru-paru dalam waktu 5 menit. “Penilaian dimulai ketika pasien bertatap muka dengan para dokter, saat itu kami dapat memulai mengidentifikasinya dalam kategori risiko,” ungkap Dr. Thomas Petty.

Solusi Sakit Punggung

DELAPAN dari 10 orang diperkirakan menderita gangguan sakit punggung dalam berbagai jenis. Mungkin Anda kesulitan menemukan cara mencegah dan mengatasi yang tepat mengingat mitos seputar penyakit ini yang juga sama banyaknya dengan jumlah penderitanya.

Hewan Kesayangan Turunkan Kolesterol

JIKA sudah memiliki hewan peliharaan, Anda tentu tidak perlu diingatkan mengenai efek menyenangkan yang dihadirkan binatang kesayangan ini. Apakah hanya menimbulkan efek menenangkan? Menurut para pakar kesehatan, hewan kesayangan ini juga bisa membuat dan menjaga agar Anda tetap sehat.

Ketika Janin “Si Fulan” Tertangkap Kamera

Jutaan keajaiban sudah tercipta seiring dengan tumbuhnya embrio dalam rahim seorang wanita. Pernahkah kita membayangkan wajah mereka di dalam rahim?

Hindari Enam Makanan Buruk Bagi Kesehatan

LEMAK dan gula tidak perlu dimusuhi, namun juga tidak bijak jika mengonsumsinya dengan berlebihan. Keduanya dibutuhkan dalam porsi kecil. Sebab terlalu banyak kedua komponen ini bisa memicu penambahan berat badan dan peningkatan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes dan gangguan kesehatan lainnya. Dan jika Anda sedang berusaha mendapatkan dan mempertahankan berat badan sehat, ada banyak makanan yang siap menghambat upaya Anda. Berikut beberapa makanan terburuk yang bisa menggagalkan usaha Anda.

Cegah Lupa Ingatan Dengan 2 Cangkir Kopi Tiap Hari

Jakarta, Peneliti dari Austria mengatakan bahwa secangkir kopi tiap pagi bisa meningkatkan aktivitas otak pada bagian ingatan dan mencegah short term memory lost. Jadi tak perlu ragu mengonsumsi kopi.

Dari Sirosis ke Kanker Hati

TEMPO Interaktif, Jakarta – Ada banyak jalan virus hepatitis C (VHC) bersarang di hati seseorang, dari lewat jarum suntik narkoba, jarum untuk membuat tato yang tidak steril, menindik, hingga hubungan seksual yang tidak aman. Virus ini juga mengintai pasien cuci darah atau hemodialisis, terlebih bagi mereka yang memakai produk darah yang belum diskrining VHC.

Mari Kurangi Makan Daging!

Laporan wartawan KOMPAS Lukas Adi Prasetya

YOGYAKARTA, KOMPAS.com-Masyarakat semestinya mulai mengurangi konsumsi daging karena makanan ini bisa merusak lingkungan dan kesehatan. Menu nabati lah yang seharusnya makin banyak disantap. Hal itu dikatakan Murdijati Gardjito, profesor di Fakultas Teknologi Pertanian UGM.